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DESCARGAS GRATUITAS

RELAJACIÓN PARA MAYORES

Ejercicios de respiración y movimiento, para personas mayores, que pueden hacer sentados y de pie, para que no tengas excusas de no poder aplicarlos

ESCALA DETERIORO GLOBAL

También llamada GDS. Determina la fase en la que se encuentra el deterioro de la demencia en la persona que cuidas

ESCALA DEPRESIÓN

Escala para valorar si la persona que cuidas presenta depresión. Y si es así, aplicar estrategias para mejorar este estado anímico

CONTROL DE ESTRÉS

Ejercicio de control de estrés para las cuidadoras, en situaciones difíciles de gestionar en las que necesitas un momento para ti.

ESCALA FUMAT

Herramienta para evaluar la calidad de vida de la persona según ocho dimensiones, y observar en qué área se necesita intensificar más el cuidado a la persona para obtenga una mejor calidad de vida

ÁLBUM DE RECUERDOS

Ejercicio para realizar con la persona que cuidas, describiendo su vida desde su infancia hasta su vejez, para reforzar el vínculo y conoces sus gustos e intereses, para así poder ofrecer cuidados adaptados a su persona

ESCALA BARTHEL

Herramienta para valorar el grado de autonomía en la realización de las actividades de la vida diaria.

ESCALA MINIMENTAL

Herramienta para valorar el nivel de afectación de las capacidades cognitivas que padece la persona mayor que cuidas, y así poder planificar actividades para fomentar la estimulación cognitiva

ESCALA DE ZARIT

Escala para valorar el nivel de sobrecarga que presentas en tu labor como cuidadora.